導入
このレッスンの内容
somaticstudioへようこそ。
改めまして、この場所を見つけてくださってありがとうございます。
ここで行うのは、成功を求めるためのトレーニングではありません。 ましてや、誰かと競ったり、無理に何かを変えようとする場所でもありません。
ご飯が美味しくなる。 空気が清々しく感じる。 人との会話が、愛おしくなる。
そんな、当たり前のようでいて、実はとても豊かな「生きている実感」を、身体を通してもう一度味わい直す。 そのための「知恵」や「遊び」を、皆さんと一緒に学んでいけたらと思います。
まずは肩の力を抜いて。 導入の動画で、これからの旅のしおりを確認していきましょう。
続きのレッスンと、毎週の稽古へ
稽古サポーターでは、この無料レッスンの続きも含め、「読む・解く・沿う」のコースを学べます。
毎週水曜21時から30分は、からだをテーマにした話を配信します。金曜6時30分から15分は、画面を見ながら体を動かす稽古です。どちらも録画でご覧いただけます。
月3,300円、または年29,800円で参加できます。