導入
このレッスンの内容
somaticstudioへようこそ。
改めまして、この場所を見つけてくださってありがとうございます。
ここで行うのは、成功を求めるためのトレーニングではありません。 ましてや、誰かと競ったり、無理に何かを変えようとする場所でもありません。
ご飯が美味しくなる。 空気が清々しく感じる。 人との会話が、愛おしくなる。
そんな、当たり前のようでいて、実はとても豊かな「生きている実感」を、身体を通してもう一度味わい直す。 そのための「知恵」や「遊び」を、皆さんと一緒に学んでいけたらと思います。
まずは肩の力を抜いて。 導入の動画で、これからの旅のしおりを確認していきましょう。