初めての方へ

大沼竜也と、
身体の教養。

somatic studioは、鍼灸師・大沼竜也が主宰する、身体について考え、試す場所です。ポッドキャストや記事から始めて、毎週の稽古や十二か月の私塾まで、自分に合う形で関われます。

身体の教養とは

頭だけでなく、
身体から確かめる。

頭では分かっているのに、身体や行動は思うように変わらないことがあります。

そんなとき、考え方だけでなく、呼吸、姿勢、動き、緊張を確かめる。いまの身体を感じ、仕組みを知り、自分で小さく調整していく。その考え方と実践を「身体の教養」と呼んでいます。

大沼は仙台で臨床を続ける鍼灸師です。施術室と毎週の稽古で得た問いを、ポッドキャスト、記事、動画、講座へひらいています。

仙台で鍼灸の施術をしながら、身体について話し、稽古をしています。

呼吸や姿勢、動きを感じながら、自分の身体を知るための学びです。

ポッドキャスト、記事、毎週の稽古、私塾を行っています。

まず一本

大沼が「代償思考」と呼んでいる見方と、布団の中でできる小さな実践を話しています。いまの大沼の考え方を知る入口として、まずこの回を選びました。

YouTubeで見る

関わり方

無料の「身体の教養ラヂオ」で、大沼の考え方に触れる。

Spotifyへ → 02

水曜の夜と金曜の朝にライブで稽古します。後から録画でも見られます。

月3,300円 → 03

十二か月をかけて、自分の身体と問いを掘り下げる。