腸腰筋。
名前だけ知っている筋を、
触れて動かせる筋にする。

なぜ、腸腰筋なのか

腸腰筋は、背骨と脚をつなぐ深層の筋です。立つ・歩く・姿勢を保つ。その中心で働いているのに、体表から遠く、直接さわって確かめることが難しい。だから「大事」と言われ続けるわりに、名前だけの筋になりやすい部位です。

このWSでは、腸腰筋の構造をどう捉えるか（講義）と、どう触れて・どう動かして確かめるか（実技）を、マニアックな深さでやります。

当日の流れ（14:00〜17:30）

※進行は当日の様子で多少変わることがあります。

よくある質問

専門職ではないのですが、ついていけますか？

ついていけます。解剖の言葉はその場で普通の言葉に言い換えながら進めますし、中心になるのは知識ではなく、自分の身体で確かめる時間です。資格も予習も要りません。

現場や稽古にどう持ち帰れますか？

講義で捉え方を、実技で触れ方を扱います。質問・相談の時間に、ご自身の場面について、その場で質問できます。翌日そのまま使う手順書ではなく、ご自身の仕事や稽古に組み込める土台を渡します。

身体に触れられるのが少し不安です

実技はペアで触れたり触れられたりしながら進みますが、強く押したり急に動かしたりはしません。無理のない範囲で進めますし、当日その場で大沼に伝えていただいてかまいません。申込み後のご相談もできます。

ライブ配信は必ず見られますか？

ライブ配信は予定していますが、会場の通信環境によっては乱れたり中止になったりする可能性があります。その場合でも、アーカイブは必ずお送りし、アーカイブを見てのご質問には回答します。ライブが見られなくても、受け取れる中身は変わりません。

アーカイブはいつまで見られますか？

視聴期限は設けていません。ご自身のペースで、何度でも見返せます。

オンライン参加に日程の指定は要りますか？

要りません。アーカイブは10月10日・19日の両方の回をご覧いただけます。ライブ配信を行う場合のご案内も、両日お送りします。

都合が悪くなったら、キャンセルできますか？

開催7日前まで、全額返金します。それ以降は返金できませんが、アーカイブをお送りしますので無駄にはなりません。もう一方の日程への変更も、空きがあれば承ります。

開催が中止になることはありますか？

各回5名（会場・オンライン合計）に満たない場合は中止することがあります。開催7日前までに判断してご連絡し、その場合は全額を返金します。お支払いが無駄になることはありません。

土曜と月曜で内容は違いますか？

同じ内容です。10月10日（土）と10月19日（月）、来やすい曜日を選んでください。

配信やアーカイブに、自分の姿は映りますか？

カメラは大沼と実技のデモを中心に映します。参加者のお顔が大きく映らないよう配慮します。気になる方は当日お伝えください。

服装や持ち物は？

動きやすい服装でお越しください。持ち物は特に要りません。

領収書は出ますか？

発行できます。お申し込み後にご連絡ください。