胸が開くと、心が静かになる理由

胸郭が開くと、呼吸が変わり、精神の在り方が変わる。 「深呼吸しましょう」と言われても、胸郭が閉じたままでは深い呼吸はできません。身体構造と精神性の関係を、胸郭という具体的な部位から考える47分間。 ◆ こんな方に ・呼吸が浅いと感じている ・胸が詰まる感覚がある ・身体の構造から精神の変化を理解したい 【収録情報】 水夜身体論｜47分44秒｜令和8年3月18日収録 講師：大沼竜也（鍼灸師・臨床歴17年） ※ご購入後、動画視聴用のリンク（PDF）をダウンロードいただけます。