肩こりは「揉む」では解消しない【実践ワーク付】

肩こりを「揉んでほぐす」のではなく、なぜ凝るのかを身体の構造から理解する。 理解が変われば、解消の仕方も変わります。慢性的な肩こりに悩んでいる方にこそ聴いてほしい──構造的な理解と、具体的な解消ワークをセットで伝える31分間。 ◆ こんな方に ・マッサージに通っても肩こりが治らない ・肩こりの「原因」を知りたい ・自分でできる解消法を身につけたい 【収録情報】 水夜身体論｜31分01秒｜令和8年1月14日収録 講師：大沼竜也（鍼灸師・臨床歴17年） ※ご購入後、動画視聴用のリンク（PDF）をダウンロードいただけます。