「力を抜いて」では抜けない──脱力の主観

「力を抜いて」と言われても、抜けない。 それは意志が弱いからではありません。脱力とは客観的な「状態」ではなく、主観的な「体験」だからです。この視点の転換が、身体ワークの質を根本から変えます。力みに悩むすべての人に届けたい32分間。 ◆ こんな方に ・力を抜きたいのに抜けない ・ヨガやストレッチで「リラックスして」と言われてもできない ・脱力を「する」ものではなく「起こる」ものとして理解したい 【収録情報】 水夜身体論｜32分31秒｜令和7年7月30日収録 講師：大沼竜也（鍼灸師・臨床歴17年） ※ご購入後、動画視聴用のリンク（PDF）をダウンロードいただけます。